スキンケア 毛穴の開きの原因と今すぐできる対策方法
毛穴の開きの原因と今すぐできる対策方法ほほや鼻など気になる毛穴の開き。角栓ができたりファンデーションの毛穴落ちなど毛穴がより目立ってしまうことも。「毛穴レスな肌になりたい！」と言う声も多く、毛穴問題は女性にとって大きな悩みですよね。毛穴の開...
スキンケア 
スキンケア ストレスが多いと何でニキビができやすいの？
ストレスとニキビはかなり密接に関連しているといわれているのですが、ニキビの直接の原因になっているのはストレスではありません。ストレスは間接的な原因といってもいいと思います。ではニキビの原因に直接関連しているものというのは何かというと、皮脂過...
スキンケア シミの種類と特徴。作らせない！増やさないための対策は？
シミの種類と特徴。作らせない！増やさないための対策は？シミの種類シミはメラノサイト（色素細胞）がメラニンを過剰に生成している状態です。さらに様々な要因で肌のターンオーバーがスムーズにいかなくなり、肌内部にメラニンが蓄積してシミとなって出現。...
スキンケア 目の下たるみの原因と解消法。
目の下たるみの原因と解消法。目の下のたるみは、メイクしても影になるなど見た目に現れるため、気になる女性も多いのではないでしょうか。目の下がたるんでいると老けて見られることも・・・ここでは、目元のたるみの原因と解消法をご紹介します。目の下のた...
コラム 辛い不眠症から脱却。睡眠障害の治療法とセルフケア
辛い不眠症から脱却。睡眠障害の治療法とセルフケア日々生活するのも辛くなる睡眠障害。いわゆる不眠症や他にも無呼吸症候群、仮眠症、夢遊病、睡眠時間の乱れなども睡眠障害です。この睡眠障害を直すにはどうすればいいのか？日常から出来る治療法とセルフケ...
デンタルケア 口臭をセルフチェックする方法
口臭をセルフチェックする方法口臭でやっかいなのが、自分のニオイが自分ではわからないこと。これは、自宅のニオイが自分ではわからないのと同じ原理で、人は慣れたニオイには気づきにくいもの。口臭は、「他人が嗅いで不快に思うニオイ」。自分に口臭がある...